Benefícios Do Pilates
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Bem-Estar e Saúde
O caminho certo para um corpo forte e saudável
Fortalecimento do Core
Fortalecimento dos músculos através de exercícios específicos.
Aumento da Flexibilidade
Melhora amplitude dos movimentos e articulações.
Aumento do desempenho físico
Eficaz para tonificar e fortalecer os músculos.
Mente e corpo saudável
Ajuda regular os hormônios do estresse e combater ansiedade.
Oferecemos
pilates Adultos
Aliado contra o estresse e problemas decorrentes de rotinas sedentárias.
pilates gestantes
Para trazer conforto durante o parto, facilitar a respiração e reduzir a dor do parto.
pilates idosos
Ajuda a manter uma postura saudável, fortalecendo os músculos do core e alinhando a coluna.
Plano Básico
R$160/mês
Aula 2 vezes na semana
Aparelhos de pilates
Acompanhamento profissional
Alongamentos, Flexibilidade e Mobilidade
Plano Avançado
R$180/mês
Aula 3 vezes na semana
Aparelhos de pilates
Acompanhamento profissional
Alongamentos, Flexibilidade e Mobilidade
AdquirirPlano Premium
R$340/mês
Aula Todos Os Dias da semana
Aparelhos de pilates
Acompanhamento profissional
Alongamentos, Flexibilidade e Mobilidade
AdquirirProfissionais Especializados
Fisioterapeuta
Iany Gomes
Educador Físico
Rildo Gomes
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Por admin |
11 Outubro, 2024
“Paciência e persistência são qualidades vitais no resultado final para realizar algum esforço que valha a pena.”
Joseph Pilates
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Por admin |
10 Outubro, 2024
“Realize seu exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.”
Joseph Pilates
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Por admin |
09 Outubro, 2024
“Paciência e persistência são qualidades vitais no resultado final para realizar algum esforço que valha a pena.”
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